Workshop · Meio dia · Lisboa
Workshop de meio dia em Lisboa para intelectuais de alta performance. Sai com uma imagem numa página do que o sucesso realmente parece — concreta o suficiente para o seu sistema nervoso começar a caminhar para lá.
Porquê uma imagem
Sucesso sem uma imagem é uma passadeira. O cérebro persegue aquilo que consegue ver. Ambições vagas produzem terças-feiras vagas. Uma ilha concreta — descrita até ao som da manhã e à forma da semana — dá ao subconsciente um destino para onde dirigir-se em silêncio, mesmo quando a mente consciente está ocupada com emails.
A ciência por baixo
Isto não é um vision board. É um uso deliberado de como o seu cérebro realmente funciona.
O seu cérebro corre em dois sistemas. A dopamina puxa para a frente — antecipação, planeamento, a próxima coisa. Serotonina, ocitocina e endorfinas são aqui — presença, contacto, o corpo neste momento. A Visão da Ilha usa as duas: dopamina para escolher a margem, a química do Aqui e Agora para habitar a terça. Desenhamos o dia, depois praticamos viver dentro dele.
Metas abstractas continuam abstractas. O cérebro precisa de dados sensoriais para activar os seus centros de recompensa. O cheiro da manhã, o som à janela, o peso da chávena — estes detalhes colapsam a distância psicológica até ao seu eu futuro e tornam a escolha de mudança recompensadora já agora, não daqui a três anos.
A investigação mostra que o cérebro trata a mudança de identidade como uma forma de ameaça, mesmo quando a mudança é totalmente boa. É a correnteza submersa — a puxada silenciosa de volta à margem conhecida. A maioria dos planos ignora-a e depois estranha o travão. Aqui nomeamo-la, aprendemos o seu ritmo e construímos a travessia à volta dela.
Uma ambição vaga produz terças-feiras vagas. Uma imagem concreta o suficiente para estar errada dá ao subconsciente um destino para onde dirigir-se em silêncio, mesmo enquanto a mente consciente está ocupada com emails. A disciplina da concretude não é um estilo de escrita. É o mecanismo.
Use a dopamina para escolher a ilha. Use o Aqui e Agora para viver, de facto, a terça.
O método, em cinco peças
Quer todo o raciocínio antes da sala? Leia o manifesto da Visão da Ilha.
Se isto se parece consigo
Já leu os livros. Já fez o journaling. Consegue articular o problema em cinco frameworks. E numa terça-feira de manhã, nada mudou de verdade.
Dois facilitadores, uma sala
O Marco traz a arquitectura: a estrutura da Visão da Ilha, a pergunta Ter/Precisar, a disciplina da concretude. A co-facilitadora somática traz a rota de acesso: a forma mais silenciosa e rápida de o corpo saber. Dois facilitadores porque os intelectuais merecem uma sala que não os deixa ficar na cabeça.
O meio dia
Começamos devagar. Sem icebreakers. Uma curta prática de ancoragem para aterrar na sala e conhecer as pessoas com quem vai pensar nas próximas quatro horas.
O Marco conduz a sala pela estrutura da Visão da Ilha e pela pergunta Ter/Precisar. Escreve, lê em voz alta em pares, repara no que a sua voz faz quando nomeia a coisa.
Conduzido pela co-facilitadora somática. As perguntas que a sua mente continuava a desviar ganham uma rota de acesso diferente. De pé, em movimento, a respirar. É aqui que a maioria encontra a resposta que andava a evitar.
Catering, à volta de uma única mesa longa. A conversa entre blocos é metade do workshop.
Escreve a sua Visão da Ilha numa página. Concreta o suficiente para estar errada. Fazemos dois hot seats, com a sala a testemunhar.
Uma regra de decisão para os próximos 90 dias. Uma conversa para ter nas próximas duas semanas. Círculo de encerramento. Sai com uma página no papel e uma direcção no corpo.
Com o que sai
Para quem
Não é para
Porque confiar na sala
Perguntas frequentes
Fundadores, profissionais seniores e terapeutas nos seus 30, 40 e 50 anos, que vivem do pensamento e bateram no tecto de pensar mais. Se está discretamente bem e discretamente em dúvida, está na sala.
Os intelectuais ficam presos na cabeça. A visão vive abaixo da linguagem. O trabalho somático não é uma pausa de bem-estar — permite que o corpo responda a perguntas que a mente continua a desviar. Metade das aberturas nesta sala acontecem no chão, não na folha.
Oito a doze pessoas. Pequeno o suficiente para ter o seu hot seat. Grande o suficiente para a clareza dos outros afinar a sua.
Sim. Recebe o Diagnóstico da Visão da Ilha e o Índice de Valores Pessoais duas semanas antes. Quarenta minutos de escrita honesta. A sala só funciona se chegar quente.
Uma Visão da Ilha numa página, uma regra de decisão ancorada nos valores para os próximos 90 dias e uma conversa a que se compromete nas próximas duas semanas. Mais uma chamada de seguimento de trinta minutos com o Marco seis semanas depois.
Presencial, em Lisboa. A camada somática não se traduz em vídeo. Realizamos quatro a seis edições por ano.
Envie uma frase a dizer onde está. O Marco responde pessoalmente, normalmente em 24h. A próxima edição é pequena e os lugares são abertos por conversa.