Ferramentas de auto-coaching
Três exercícios para pensar com honestidade
Gratuitos, privados e construídos com os mesmos métodos que Marco usa com seus clientes de coaching. Seu trabalho é salvo no navegador conforme você avança, e uma cópia é enviada ao seu e-mail ao final.
A Bússola Ikigai
30 a 45 minUm diagnóstico moderno de ikigai (生き甲斐). O hexágono de Mitsuhashi com seis pilares, transmutação de identidade e os cinco pilares de Ken Mogi — transformando ikigai numa pergunta-bússola binária, ancorada numa terça-feira comum daqui a três anos.
ComeçarAvistar a Ilha
30 a 40 minDesenhe uma terça-feira comum daqui a três anos, não um dia de pico, não um feriado. O resultado é um retrato escrito do eu futuro, mais compromissos diários concretos para começar a nadar em direção a ele.
ComeçarÍndice de Prioridade de Valores
15 a 25 minUm exercício em quatro fases que revela o que você realmente prioriza sob pressão, versus o que você pensa que valoriza. Revela valores herdados versus autenticamente escolhidos.
ComeçarEstas ferramentas foram desenhadas para reflexão honesta e sem pressa. Não há ranking, não há comparação, não há IA julgando suas respostas, apenas você, algumas boas perguntas e meia hora de silêncio.